| 食品名 | カロリー（ kcal ） | 食品名 | カロリー（ kcal ） |
| フルーツ ( すいかはフルーツではありませんが、管理人が野菜として食べていないので… ) | |||
| さくらんぼ | 5 | タピオカ | 130 |
| 桃 | 65 | いちご | 5 |
| いちじく | 50 | いよかん | 65 |
| 柿 | 100 | キウイ | 70 |
| ライチ | 5 | グレープフルーツ | 80 |
| 梨 | 100 | パイナップル | 35 |
| みかん | 60 | バナナ | 80 |
| バレンシアオレンジ | 40 | ぶどう | 45 |
| 巨峰 | 180 | 洋ナシ | 80 |
| リンゴ | 105 | マスクメロン（ １／６個 ） | 45 |
| ナタデココ | 120 | すいか（ １／８個 ） | 140 |
| 洋菓子 | |||
| パンケーキ | 430 | ショートケーキ | 340 |
| チーズケーキ | 200 | チョコレートケーキ | 300 |
| バターケーキ | 444 | ホットケーキ | 400 |
| カステラ | 190 | モンブラン | 300 |
| シュークリーム | 160 | エクレア | 200 |
| ドーナツ | 160 | ティラミス | 308 |
| アップルパイ | 304 | ババロア | 218 |
| ガトーショコラ | 248 | マンゴーのムース（ 70g ） | 149 |
| クリームブリュレ | 198 | ベルギーワッフル | 233 |
| チョコバナナパフェ | 348 | フルーツパフェ | 246 |
| チョコレートパフェ | 650 | ||
| プリン・ゼリー・ヨーグルト | |||
| プリン | 175 | コーヒーゼリー | 100 |
| アロエヨーグルト（ 130g ） | 116 | カスタードプリン | 126 |
| ブルガリアヨーグルトブルーベリー | 119 | クリーム＆コーヒーゼリー | 139 |
| とろけるプリン（ 110g） | 202 | 牛乳プリン | 167 |
| 北海道焼きプリン | 200 | ||
| アイス | |||
| ソフトクリーム | 146 | アイスクリーム | 180 |
| エクセルスーパーカップ超バニラ | 371 | ラクトアイス | 224 |
| 雪見だいふく | 154 | ピノ | 192 |
| クリスピーナ | 241 | ハーゲンダッツクッキー＆クリーム | 287 |
| モナ王バニラ | 292 | チョコモナカジャンボ | 300 |
| 小倉アイスクリーム | 202 | もなか | 178 |
| 和菓子 | |||
| ぜんざい | 300 | あんみつ | 250 |
| どら焼き | 216 | 大福もち | 165 |
| 串だんご（ あん ） | 201 | 串だんご（ 醤油 ） | 197 |
| たいやき | 190 | 栗ぜんざい | 369 |
| 白玉みつ豆 | 284 | 小倉白玉 | 306 |
| クリームみつ豆 | 324 | 練りようかん | 80 |
| 草もち | 115 | 蒸しまんじゅう | 131 |
| 栗まんじゅう | 155 | ||
| その他 | |||
| 宇治金時 | 160 | 杏仁豆腐 | 140 |
| カキ氷いちごミルク | 253 | ||
| スナック菓子 | |||
| かりんとう | 441 | あられ | 381 |
| コーンスナック | 526 | ミルクチョコ | 557 |
| 揚げせんべい | 465 | 塩せんべい | 373 |
| ビスケット | 432 | ポテトチップス | 554 |
| マリー（ 1枚 ） | 25 | カントリーマアム（ 1枚 ） | 51 |
| オレオ（ 1枚 ） | 53 | ハーベストセサミ（ 1包 ） | 84 |
| チョコパイ（ 1個 ） | 166 | プチチョコラングドシャ（ 50g ） | 269 |
| ソフトサラダ（ 1包 ） | 71 | プチえびせんべい（ 40g ） | 193 |
| 柿の種（ 1袋 ） | 209 | ポテロング（ 52g ） | 235 |
| プチポテトうすしお味（ 47g ） | 266 | ブリングルスサワークリーム（ 50g ） | 286 |
| スコーン和風バーベキュー（ 80g ） | 443 | スーコンカールチーズアジ（ 90g ） | 460 |
| ポテトチップスのり塩（ 90g ） | 483 | かっぱえびせん（ 100g ） | 486 |
| ピーナツあげ（ 135g ） | 746 | チョコポールピーナッツ（ 1箱 ） | 138 |
| ポッキー（ 1袋 ） | 195 | トッポ（ 1袋 ） | 222 |
| クランキーチョコレート（ 50g ） | 271 | マカダミアチョコレート（ 77g ） | 473 |
| ストロベリーチョコレート（ 50g ） | 297 | 小枝チョコレートミルク（ 57g ） | 310 |
| アーモンドチョコレート（ 84g ） | 467 | トマトプリッツ（ １袋 ） | 111 |
| カルケット（１袋 ） | 193 | 北海道バターガレット（ 56g ） | 295 |
| ポテロング（ 52g ） | 235 | プチえびせんべい（ 40g ） | 193 |
| ソフトさきいか（ 56g ） | 168 | チーズ鱈（ 65g ） | 178 |
| こだわりのカシューナッツ（ 53g ） | 316 | ポリッピーしお味（ 72g ） | 401 |
| あめ・ガム | |||
| キャラメル | 433 | チュッパチャプス | 52 |
| ハイソフトミルク | 432 | のど飴 | 21 |
| チェルシー | 21 | 小梅 | 13 |
| ハイチュウーヨーグルト | 20 | グリーンガム | 9 |
| キシリトールガム | 3 | ||
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